BI DepoNie bringt Bewegung ins Leben – Sportangebote

Allgemein

 Ab April wird freitags auf dem Bolzplatz in der Karl-Marx-Straße /   Bergheide gesportelt. Um 16h gibt es ein Angebot für Menschen bis 25 Jahren: abwechselnd Functional Fitness (gerade KW) und Tabata (ungerade KW). Um 17h geht es mit Ganzkörper Training (offen für alle) weiter; im Anschluss um 18h werden beim Faszientraning (offen für alle) Muskeln gelockert und Gewebsverspannungen gelöst.

Anmeldung vorab über: veranstaltung.bideponie@web.de oder 0172 314 75 81
(kleine Spende für die Bürgerinitiative DepoNie erwünscht)

14.04. – Treffpunkt Bolzplatz Karl-Marx-Straße / Bergheide

Fit ins Wochenende:

  • 16h Tabata für Menschen bis 25 Jahre (50min)
  • 17h Ganzkörper Fitness (55min)
  • 18h Faszientraining (40min)

21.04. – Treffpunkt Bolzplatz Karl-Marx-Straße / Bergheide 

Fit ins Wochenende:

  • 16h Functional Fitness für Menschen bis 25 Jahre (50min)
  • 17h Ganzkörper Fitness (55min)
  • 18h Faszientraining (40min)

28.04. – Treffpunkt Bolzplatz Karl-Marx-Straße / Bergheide

Fit ins Wochenende:

  • 16h Tabata für Menschen bis 25 Jahre (50min)
  • 17h Ganzkörper Fitness (55min)
  • 18h Faszientraining (40min)